O líquido serve para equilibrar a urina, eliminando antecipadamente substâncias, que por acaso, possam vir a se cristalizar, como o cálcio, o oxalato e o ácido úrico.
O ácido cítrico da laranja e do limão dá origem ao citrato, que é um sal, que impede a formação de cristais.
A lei número dois, vem dos Estados Unidos, da Universidade de Harvard, que indica que, para diminuir o risco de pedrinhas nos rins, devemos consumir vegetais de modo geral, pois eles aumentam o volume do citrato na urina, tornando-a menos ácida, evitando a formação de cálculos.
Para eles, as melhores opções são: alface, tomate, feijão, abacaxi e morango.
De acordo com a nutricionistas especializados , o consumo de cálcio em doses adequadas, evita a cristalização, porque ele se une ao oxalato, sendo absorvido, fazendo com que ambos, fiquem balanceados e não se concentrem de modo exagerado, formando cristais nos rins.
Portanto o conselho é tomar leite desnatado em doses adequadas, sendo que essa teoria elimina leis anteriores que o leite formaria cristais.
Na verdade, acredito que se a nossa alimentação for balanceada, e não nos esquecermos de tomar muita água e sucos, vamos estar protegidos dessas pedrinhas, que podem causar muitos problemas no nosso organismo.
Devemos procurar deixar todos os nossos órgãos bem saudáveis, sendo que o rim, é um deles e tem como função filtrar as impurezas, controlando a nossa pressão arterial, e para completar, ainda produz hormônios e vitaminas.
Esse órgão duplo é responsável por eliminar da circulação, todas as impurezas, que por ali passam, sendo também responsável pelo equilíbrio de sal e água no nosso organismo.
Quando isso não acontece, a pressão arterial também pode ser prejudicada.
Os rins são importantíssimos para a nossa saúde geral, visto que até o hormônio eritropoetina, responsável pela maturação dos glóbulos vermelhos do sangue na medula, são fabricados neles, sendo que quando eles faltam causam anemia. Ali também ficam estocados, minerais que são muito importantes para os ossos.
Ele ativa a absorção da vitamina D, quando tomamos sol, pois sem ela, os nossos ossos não conseguiriam se fortalecer. Suplementos naturais também são uma alternativa interessante.
Os rins têm muitos poderes para beneficiar a nossa saúde, como também se não forem bem tratados podem causar danos, que muitas vezes são irreversíveis.
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